lk

Oh, det var riktigt kul att besöka gymmet idag. Det blev en rejäl uppvärmning på cykeln. 30 minuter med en hel del variation. Spurt på slutet. Svettigt. Efter det en dryg timme med fria vikter med målet att få igång musklerna igen. Det sägs ju att det finns något som kallas "muskelminne". Inte för att jag vet vad det innebär, men det funkar psykologiskt bra för mig.Nu är det bara att vänta in värken.

Imorgon blir det en utflykt till pulkabacken med barnen. Korvgrillning och lek. Längtar ut i skogen!!

Innan jag glömmer: Gott Nytt År på er alla.

Ett bildbevis:



Sven svalde tre kubik vatten i badkvaret ikväll. Inte bra för magen.
Kan man lungt säga....

Nu soffa och snart till boken och sängen. När Svens mage slutat bubbla...!